- STAGES INTENSIFS - Saison 2011-2012

Les infos pratiques


Tarifs
- Session A :
105€ pourles 4 jours
70€ pour les 2 premiers jours
- Session B : 90€

PROCHAINE SESSION

3J PENDANT LE WEEK-END DE PÂQUES Du samedi 7 au lundi 9 avril 2012 de 11H à 13H30 et de 15H à 18H30 (6H par jour) Pour les "accros!", possibilité de rajouter les classes de sagats, de 10H à 11H !

Thème : Perfectionnement technique de danse

11H-13H30 : Barre au sol, exercices, training, relaxation
15H-18H30 : Apprentissage et combinaisons de mouvements, travail sur la précision et l’élégance !

Pour progresser efficacement, la régularité est le meilleur remède !
La saison se termine, mais il ne faut pas s’arrêter de danser pour autant ! Les stagiaires repartiront avec un bagage d’exercices efficaces et complémentaires, pour s’entrainer par elles même et à leur rythme. Une méthode complète pour danser tout l’été !

Programme détaillé :

* Echauffement et préparation * - exercices de renforcement musculaire, d'assouplissement et de respiration * Technique du mouvement * - Approfondissement des bases : isolation, coordination - Développement du répertoire de mouvement oriental * Technique de l'accessoire * - Prise en main du double voile - Apprentissage de techniques élaborées et coordination avec la danse * Mémoire et enchainement * Apprentissage et perfectionnement d'une chorégraphie courte mais efficace!